Prove fisiche aeronautica
In questa pagina troverai le informazioni dettagliate che riguardano le prove fisiche Aeronautica Militare previste dai Bandi di Concorso per diventare Volontari in Ferma Prefissata (VFP1), Volontari in Ferma Prefissata di quattro anni (VFP4), Ufficiali e Marescialli.
Per intraprendere la carriera militare nell’Aeronautica, infatti dovrai dimostrare di avere le caratteristiche per poter eseguire determinate attività in base al ruolo per il quale ti candidi.
Per ottenere l’idoneità dovrai superare con successo le prove fisiche obbligatore e ottenere un buon punteggio che può essere incrementato con il risultato ottenuto nelle prove facoltative.
La prova fisica esercito consiste nell’esecuzione di determinati esercizi atletici da svolgere in successione, in un tempo limite stabilito e nella sequenza stabilita dalla commissione.
Nei paragrafi successivi vedremo nello specifico quali sono gli esercizi da svolgere in base al tipo di Concorso Aeronautica per il quale si concorre.
Per intraprendere la carriera militare nell’Aeronautica, infatti dovrai dimostrare di avere le caratteristiche per poter eseguire determinate attività in base al ruolo per il quale ti candidi.
Per ottenere l’idoneità dovrai superare con successo le prove fisiche obbligatore e ottenere un buon punteggio che può essere incrementato con il risultato ottenuto nelle prove facoltative.
La prova fisica esercito consiste nell’esecuzione di determinati esercizi atletici da svolgere in successione, in un tempo limite stabilito e nella sequenza stabilita dalla commissione.
Nei paragrafi successivi vedremo nello specifico quali sono gli esercizi da svolgere in base al tipo di Concorso Aeronautica per il quale si concorre.
Prove fisiche VFP1 Aeronautica
Le prove fisiche VFP1 Aeronautica sono si differenziano in base al tipo di settore di impiego per il quale si concorre: Ordinari o Incursori
L’idoneità per il settore d’impiego VFP1 Ordinari si ottiene con il superamento di 3 esercizi obbligatori, corsa piana 1000 metri, piegamenti sulle braccia, addominali.
Nella tabella puoi consultare i parametri minimi differenziati tra uomini e donne e le indicazioni per il calcolo del punteggio:
L’idoneità per il settore d’impiego VFP1 Ordinari si ottiene con il superamento di 3 esercizi obbligatori, corsa piana 1000 metri, piegamenti sulle braccia, addominali.
Nella tabella puoi consultare i parametri minimi differenziati tra uomini e donne e le indicazioni per il calcolo del punteggio:
| PROVE DI EFFICIENZA FISICA PER "VFI ORDINARI" | |||
| ESERCIZI | SESSO | TEMPI E RIPETIZIONI | PUNTEGGI |
| Corsa Piana 1.000 metri | UOMINI DONNE |
<3'30"1 3'30"1 - 3’40”0 3’40”1 - 4’00”0 4’00”1 - 4’10”0 4’10”1 - 4’20”0 >4’20”0 <4'00"1 4'00"1 - 4'10"0 4'10"1 - 4’20”0 4’20”1 - 4’40”0 4’40”1 - 5’00”0 >5’00”0 |
2,5 2 1,5 1 0,5 0 2,5 2 1,5 1 0,5 0 |
| Piegamenti sulle braccia Tempo massimo: 2' senza interruzione |
UOMINI DONNE |
>46 40 - 46 30 - 39 20 - 29 13 - 19 <13 >29 25 - 29 20 - 24 15 - 19 11 - 14 <11 |
2,5 2 1,5 1 0,5 02,5 2 1,5 1 0,5 0 |
| Addominali Tempo massimo: 2' senza interruzione |
UOMINI
DONNE |
>85 71 - 85 56 - 70 41 - 55 30 - 40 <30>70 56 - 70 41 - 55 31 - 40 20 - 30 <20 |
2,5 2 1,5 1 0,5 02,5 2 1,5 1 0,5 0 |
Prove fisiche Marescialli Aeronautica
Le prove fisiche Marescialli Aeronautica sono composte da un solo esercizio obbligatorio, corsa piana 1.000 metri.
Nella tabella puoi consultare gli esercizi previsti per le prove fisiche facoltative utili per il punteggio incrementale, i parametri minimi differenziati tra uomini e donne da raggiungere per superare il Concorso e le indicazioni per il calcolo del punteggio:
PROVA OBBLIGATORIA DI SBARRAMENTO
Nella tabella puoi consultare gli esercizi previsti per le prove fisiche facoltative utili per il punteggio incrementale, i parametri minimi differenziati tra uomini e donne da raggiungere per superare il Concorso e le indicazioni per il calcolo del punteggio:
PROVA OBBLIGATORIA DI SBARRAMENTO
| PROVE | PARAMETRI MASCHI | PARAMETRI FEMMINE | ESITO/PUNTEGGIO INCREMENTALE |
| Corsa Piana Metri 1.000 | t < 3' 30,1" 3' 30,1" ≤ t ≤ 3' 40" 3' 40,1" ≤ t ≤ 4' 00" 4' 00,1" ≤ t ≤ 4' 10" 4' 10,1" ≤ t ≤ 4' 20" t > 4' 20" | t < 4' 00,1" 4' 00,1" ≤ t ≤ 4' 10" 4' 10,1" ≤ t ≤ 4' 20" 4' 20,1" ≤ t ≤ 4' 40" 4' 40,1" ≤ t ≤ 5' 00" t > 5' 00" | 2 1,6 1,2 0,8 0,4 Esito sfavorevole |
| PROVA | 0 PUNTI | 1 PUNTO | 2 PUNTI | 3 PUNTI |
| CORSA 400 mt | t° > 75" | 75" ≥ t ≥ 70" | 70" > t ≥ 60" | t < 60" |
| TRAZIONI | N° < 8 | 8 ≤ N° ≤ 10 | 11 ≤ N° ≤ 16 | N° ≥ 17 |
| PIEGAMENTI (20Kg) | N° < 15 | 15 ≤ N° ≤ 18 | 11 ≤ N° ≤ 16 | N° ≥ 27 |
| PLANK (20Kg) | t° < 30" | 30" ≤ t < 45" | 45" ≤ t < 60" | t ≥ 60" |
| STACCHI (48Kg) | N° < 15 | 15 ≤ N° ≤ 17 | 18 ≤ N° ≤ 24 | N° ≥ 25 |
| AFFONDI (20Kg) | N° < 20 | 20 ≤ N° ≤ 25 | 26 ≤ N° ≤ 37 | N° ≥ 38 |
| CORSA 3.000 mt | t° > 15' | 15' ≥ t ≥ 13'45" | 13'46" > t ≥ 12' | t < 12' |
| SALITA ALLA FUNE | t° > 15" | 15" ≥ t ≥ 13" | 13" > t ≥ 9" | t < 9" |
| TRASPORTO FERITI | t° > 75" | 75" ≥ t ≥ 70" | 70" > t ≥ 50" | t < 50" |
| NUOTO 100 mt | t° > 145" | 145" ≥ t ≥ 130" | 130" > t ≥ 91" | t < 91" |
| TUFFO da 5 mt | Attribuzione giudizio di superamento/non superamento della prova | |||
| GALLEGGIAMENTO | t° < 20" | 20” <t ≥ 30” | 30” <t ≥ 40” | t > 40" |
| RANA SUB 25 M | mt < 15 | 15 < mt ≥ 20 | 20 < mt ≥ 25 | mt > 25 |
Prove fisiche VFP4 Aeronautica
Le prove fisiche VFP4 Aeronautica sono composte da 3 esercizi obbligatori, corsa piana 1.000 metri, addominali, piegamenti sulle braccia.
Nella tabella puoi consultare i parametri minimi differenziati tra uomini e donne da raggiungere per superare il Concorso e le indicazioni per il calcolo del punteggio:
Nella tabella puoi consultare i parametri minimi differenziati tra uomini e donne da raggiungere per superare il Concorso e le indicazioni per il calcolo del punteggio:
| PROVE DI EFFICIENZA FISICA AERONAUTICA | |||
| ESERCIZI | SESSO | TEMPI E RIPETIZIONI | PUNTEGGI |
| Corsa Piana 1.000 metri | UOMINI DONNE |
<3'30"1 3'30"1 - 3’40”0 3’40”1 - 4’00”0 4’00”1 - 4’10”0 4’10”1 - 4’20”0 >4’20”0 <4'00"1 |
2,5 2 1,5 1 0,5 0 2,5 |
| Addominali | UOMINI DONNE |
>85 71 - 85 56 - 70 41 - 55 30 - 40 <30 >70 |
2,5 2 1,5 1 0,5 0 2,5 |
| Piegamenti sulle braccia | UOMINI DONNE |
>46 40 - 46 30 - 39 20 - 29 13 - 19 <13 >29 |
2,5 2 1,5 1 0,5 0 2,5 |
Prove fisiche Marescialli Aeronautica
Le prove fisiche Marescialli Aeronautica sono composte da un solo esercizio obbligatorio, corsa piana 1.000 metri.
Nella tabella puoi consultare gli esercizi previsti per le prove fisiche facoltative utili per il punteggio incrementale, i parametri minimi differenziati tra uomini e donne da raggiungere per superare il Concorso e le indicazioni per il calcolo del punteggio:
PROVA OBBLIGATORIA DI SBARRAMENTO
Nella tabella puoi consultare gli esercizi previsti per le prove fisiche facoltative utili per il punteggio incrementale, i parametri minimi differenziati tra uomini e donne da raggiungere per superare il Concorso e le indicazioni per il calcolo del punteggio:
PROVA OBBLIGATORIA DI SBARRAMENTO
| PROVE | PARAMETRI MASCHI | PARAMETRI FEMMINE | ESITO/PUNTEGGIO INCREMENTALE |
| Corsa Piana Metri 1.000 | t < 3' 30,1" 3' 30,1" ≤ t ≤ 3' 40" 3' 40,1" ≤ t ≤ 4' 00" 4' 00,1" ≤ t ≤ 4' 10" 4' 10,1" ≤ t ≤ 4' 20" t > 4' 20" | t < 4' 00,1" 4' 00,1" ≤ t ≤ 4' 10" 4' 10,1" ≤ t ≤ 4' 20" 4' 20,1" ≤ t ≤ 4' 40" 4' 40,1" ≤ t ≤ 5' 00" t > 5' 00" | 2 1,6 1,2 0,8 0,4 Esito sfavorevole |
PROVE OBBLIGATORIE NON DI SBARRAMENTO
| PROVE | PARAMETRI MASCHI | PARAMETRI FEMMINE | PUNTEGGIO INCREMENTALE |
| Corsa piana metri 100 | t < 12,6" 12,6" ≤ t ≤ 13" 13,1" ≤ t ≤ 13,5" 13,6" ≤ t ≤ 14" 14,1" ≤ t ≤ 15,5" t > 15,5" | t < 15,1" 15,1" ≤ t ≤ 16" 16,1" ≤ t ≤ 17" 17,1" ≤ t ≤ 18" 18,1" ≤ t ≤ 19" t > 19" | 1 0,8 0,6 0,4 0,2 0 |
| Piegamenti sulle braccia (t max 2') | n > 46 40 ≤ n ≤ 46 30 ≤ n ≤ 39 20 ≤ n ≤ 29 13 ≤ n ≤ 19 n < 13 | n > 29 25 ≤ n ≤ 29 20 ≤ n ≤ 24 15 ≤ n ≤ 19 11 ≤ n ≤ 14 n < 11 | 1 0,8 0,6 0,4 0,2 0 |
| Addominali (t max 2') | n > 85 71 ≤ n ≤ 85 56 ≤ n ≤ 70 41 ≤ n ≤ 55 30 ≤ n ≤ 40 n ≤ 30 | n > 70 56 ≤ n ≤ 70 41 ≤ n ≤ 55 31 ≤ n ≤ 40 20 ≤ n ≤ 30 n ≤ 20 | 2 1,6 1,2 0,8 0,4 0 |
Prove fisiche Accademia Aeronautica
Le prove fisiche Accademia Aeronautica sono composte da quattro esercizi obbligatori, corsa piana metri 1.000, addominali, corsa piana metri 100, piegamenti sulle braccia.
Nella tabella puoi consultare i parametri minimi differenziati tra uomini e donne da raggiungere per superare il Concorso e le indicazioni per il calcolo del punteggio:
Nella tabella puoi consultare i parametri minimi differenziati tra uomini e donne da raggiungere per superare il Concorso e le indicazioni per il calcolo del punteggio:
| PROVE | PARAMETRI MASCHI | PARAMETRI FEMMINE | ESITO/PUNTEGGIO INCREMENTALE |
| Corsa Piana Metri 1.000 |
t < 3' 30,1" 3' 30,1" ≤ t ≤ 3' 40" 3' 40,1" ≤ t ≤ 4' 00" 4' 0,1" ≤ t ≤ 4' 10" 4' 10,1" ≤ t ≤ 4' 20" t > 4' 20" |
t < 4' 0,1" 4' 0,1" ≤ t ≤ 4' 10" 4' 10,1" ≤ t ≤ 4' 20" 4' 20,1" ≤ t ≤ 4' 40" 4' 40,1" ≤ t ≤ 5' 00" t > 5' 00" |
2 1,6 1,2 0,8 0,4 Esito sfavorevole |
| Addominali (t max 2') |
n > 85 71 ≤ n ≤ 85 56 ≤ n ≤ 70 41 ≤ n ≤ 55 30 ≤ n ≤ 40 n ≤ 30 |
n > 70 56 ≤ n ≤ 70 41 ≤ n ≤ 55 31 ≤ n ≤ 40 20 ≤ n ≤ 30 n ≤ 20 |
2 1,6 1,2 0,8 0,4 0 |
| Corsa piana metri 100 |
t < 12,6" 12,6" ≤ t ≤ 13" 13,1" ≤ t ≤ 13,5" 13,6" ≤ t ≤ 14" 14,1" ≤ t ≤ 15,5" t > 15,5" |
t < 15,1" 15,1" ≤ t ≤ 16" 16,1" ≤ t ≤ 17" 17,1" ≤ t ≤ 18" 18,1" ≤ t ≤ 19" t > 19" |
1 0,8 0,6 0,4 0,2 0 |
| Piegamenti sulle braccia (t max 2') |
n > 46 40 ≤ n ≤ 46 30 ≤ n ≤ 39 20 ≤ n ≤ 29 13 ≤ n ≤ 19 n < 13 |
n > 29 25 ≤ n ≤ 29 20 ≤ n ≤ 24 15 ≤ n ≤ 19 11 ≤ n ≤ 14 n < 11 |
1 0,8 0,6 0,4 0,2 0 |
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